Den Stora CBD-Guiden (Cannabisolja) [2020]

Har du precis hört talas om CBD och är nyfiket på detta tillskott? Känner du dig förvirrad och att du saknar information? kanske har du läst vår artikel om ”CBD-olja och träning?” eller ”CBD olja och sömn?” och tror att detta preparat skulle kunna hjälpa just dig.

Oavsett så har du kommit rätt. Nedan har vi samlat information och sammanställt en guide för dig som är helt ny till CBD. Vi kommer gå igenom allt från hur du räknar ut CBD-halt i din CBD olja till dosering samt prata om eventuella biverkningar och annat som är bra att tänka på!

Beställ CBD olja här

Snabb info om CBD innan vi börjar

  • På molekylnivå ser THC och CBD väldigt lika ut, men de har några få skillnader. Tack vare dessa skillnader blir du inte hög av CBD, något som du däremot blir av THC.
  • Forskningen kring CBD fortfarande är pågående och det är svårt att dra några konkreta slutsatser ännu. Men det finns en mängd intressanta studier antyder att CBD skulle kunna vara effektivt mot smärta, hjärnsjukdomar, stress och psykisk ohälsa.
  • CBD olja bör inte dyka upp på drogtest, men restämnen av THC kan göra utslag vid hög konsumtion. Du bör kunna undvika detta helt genom att se till att använda CBD produkter helt utan THC. Vart du kan köpa dessa går vi igenom längre ner.
  • Det finns flera olika sätt att inta CBD, däribland via magsäcken, munhålan, huden eller genom inhalering.
  • CBD olja med THC är narkotikaklassat i Sverige, CBD utan THC framtaget för oralt bruk eller inhalation är läkemedelsklassat.
  • Eftersom CBD framställs från industrihampa med mindre än 0,2% THC är CBD, till skillnad från i Sverige, lagligt i många andra EU länder.

Vad skiljer Cannabis, CBD och THC?

Den största skillnaden mellan THC och CBD är alltså att man ej blir hög av THC, vidare är CBD läkemedelsklassat medans THC är narkotikaklassat.

Anledningen till att CBD har fått sånt stort genomslag på senare år har att göra med att man uppmärksammat att denna molekyl burit på de egenskaper som man länge kopplat till cannabis ”Helande” effekt.

Nu förstod människor att man kunde ta till sig alla de goda hälsoeffekterna från cannabisplantan utan att behöva bli hög, eller genom att bryta mot lagen.

Så hur hur fungerar CBD?

Kroppen har ett system av receptorer som heter det endocannabinoida systemet och det är genom att interagera med detta system som man tror att CBD påverkar vår hälsa. Dessa receptorer interagerar med cannabinoider (Så som CBD eller THC) och påverkar en mängd funktioner i vår kropp så som:

  • Smärta
  • Aptit
  • Humör
  • Minne
  • Immunsystem
  • Sömn

Endocannabinoider förekommer även naturligt i kroppen och har samma struktur som CBD, till följd av detta kan cannabinoider som tillförs utifrån  interagera med receptorerna i detta system. Vill du läsa mer om hur detta går till? Kolla in vår artikel ”CBD och det endocannabinoida systemet”

Cannabinoider verkar på olika sätt

Exempelvis så har THC effekter på psyket, exempelvis kan THC orsaka eufori, göra dig yr, påverka din motorik och i vissa fall orsaka paranoia. CBD å andra sidan har ingen sådan effekt på psyket, du kommer inte känna av CBD ”i huvudet”, effekterna sker på andra sätt. Cannabisplantan innehåller både THC och CBD, industriell hampa innehåller knappt någon THC (<0.2%) men mycket CBD.

Observera! Dessa produkter säljs som kosttillskott och har inga bevisade medicinska effekter.

Vad är CBD olja bra för? 

Forskningen om CBD är pågående och inom många områden går det inte att bevisa någon effekt ännu.

Med det sagt finns det många intressanta studier att ta del av, nedan listar vi ett gäng studier där resultaten varit väldigt lovande:

  • Reducerar kronisk smärta hos patienter i kombination med THC (Se studie)
  • Orsakade död hos bröstcancer-celler (Se studie).
  • Motverkade spridning av lungcancer samt metastaser (Se studie).
  • Minskade symptom hos patienter med MS (Se studie).
  • Lindrade sömnbesvär vid höga doser (Se studie).
  • Minskade stress och nervositet hos testpersoner innan tal (Se studie).
  • Ökade fokus/uppmärksamhet hos människor och råttor i små doser (Se studie).
  • Motverkade epileptiska anfall (Se studie).
  • Minskade social fobi och nervositet (Se studie).
  • Minskade symptomen hos patienter med Schizofreni (Se studie).
  • Uppvisade antioxidativa egenskaper genom att skydda celler från oxidativ stress (Se studie)

Sjuk, trött eller deprimerad? Besök Hälsaonline.se och läs mer om gratis läkarbesök i mobilen, Hälsokontroller via blodprov online och hälsotester i hemmet.

Ger CBD olja några biverkningar?

Generellt sett så är CBD en väldigt säker substans, något som stärks av WHOs utredning om CBD som konstaterade följande:

”CBD is generally well tolerated with a good safety profile. Reported adverse effects may be as a result of drug-drug interactions between CBD and patients’ existing medications. Several countries have modified their national controls to accommodate CBD as a medicinal product. To date, there is no evidence of recreational use of CBD or any public health-related problems associated with the use of pure CBD.”

De har dock rapporterats om följande biverkningar av CBD vid extrema doser (för rekommenderad daglig dos finns i princip inga rapporterade bieffekter).

  • Muntorrhet
  • Yrsel
  • Trötthet
  • Huvudvärk

I de fall där bieffekter som dessa rapporterats så tror man att de med största sannolikhet orsakats av orenheter i produkten eller felaktig framställning. Exempelvis är det att föredra organisk hampa som ej är besprutad eller innehåller andra typer av kemikalier från gödsel.

Natural Hemp Life erbjuder THC fria CBD produkter från 100% organisk hampa

Läs vår artikel CBD olja biverkningar & bieffekter här

Är CBD beroendeframkallande?

Du kan sova lugnt då CBD Olja är inte fysiskt beroendeframkallande, det har hänt att personer frågat oss, ”Kan jag bli beroende av CBD-olja?” Det här är en knepig fråga, och svaret beror på hur man väljer att se på saken. Baserat på kemi är svaret nej.

Cannabidiol är inte fysiskt beroendeframkallande på samma sätt som ämnen som heroin, kokain, alkohol, opiater, bensodiazepiner och besläktade ämnen kan vara. Vidare kan CBD inte producera några fysiska abstinenssymptom i sig själv vid upphörande av användningen. (Intressant forskning undersöker just nu CBDs förmåga att minimera avtändningen från droger med svåra avbrytningssymtom, som opiater.)

Människor kan dock bli beroende av nästan allt som inte är kemiskt beroendeframkallande: motion, musik, sex och mat är bra exempel. De som tar CBD dagligen för att lindra symtomen på kronisk sjukdom och andra allvarliga tillstånd kan tycka att deras obehagliga känslor återvänder strax efter att de slutat med CBD.

Detta är ingen annorlunda än huvudvärk som återkommer när effekterna av ibuprofen går ur kroppen. Men eftersom CBD kan förändra nivåerna av essentiella leverenzymer är det viktigt att göra din forskning, prata med din läkare och ta reda på det bästa sättet att ta CBD-olja för din specifika situation.

Läs vår artikel ”Är CBD olja beroendeframkallande” här

Det finns ingen etablerad dödlig dos av CBD, inte ens användning av höga doser upp till 1500 mg per dag (3rekommenderad daglig dos) har visat sig innebära några hälsorisker. Men precis som med alla andra läkemedel är det viktigt att du talar med din läkare innan du börjar använda den, speciellt om du redan äter annan medicin.

De vanligaste sätten att inta CBD:

Det finns ett flertal sätt att inte CBD, dessa är de mest vanliga metoderna. Vissa metoder passar bättre vid vissa tillfällen och dosering beror på ålder, vikt och vad syftet med intaget är (vi kommer till det lite längre ner)

Inhalation

Du kan inhalera CBD genom att använda en vape/e-cigarett innehållandes CBD E-juice eller röka hampan i en egenrullad cigarett. Detta är det snabbaste sättet för CBD att komma ut i blodomloppet. Dessa typer av CBD produkter går att hitta hos Natural Hemp Life.

Läs vår artikel om Vaping & CBD olja här

Äta/dricka

Det går även bra att ”äta” CBD genom att svälja CBD kapslar eller CBD olja. På senare tid har det i USA blivit populärt med CBD i godis eller exempelvis kakor. Vid denna metod tar det lite längre tid innan CBDn når blodomloppet, mellan 15-30minuter.

Upptag i munhålan

Det vanligaste sättet att inte CBD olja är att droppa denna under tungan och låta oljan absorberas i munnen. Denna metod ger en snabb effekt och det bör inte ta längre än 10 minuter innan effekt nås för att sedan sitta i ett par timmar.

Via huden

Det går att applicera CBD olja direkt på huden, det har även dykt upp flera typer av CBD krämer (som sägs vara bra vid eksem). Eftersom CBD tränger sig genom huden och tas upp av blodet kan detta vara en bra metod om man vill få effekt lokalt vid exempelvis svullnad, eksem eller värk i olika delar av kroppen.

Läs vår artikel om CBD-kräm här

Avgöra styrkan på CBD oljan i flaskan

Det här är den viktigaste delen av den här artikeln, hur man hittar antalet mg CBD per droppe i en CBD-produkt. Börja först med att undersöka dessa 2 frågor:

1. Hur många milliliter (ml) är flaskan? Det bör stå på etiketten.

2. Hur många sammanlagda milligram (mg) av CBD är flaskan? Det bör stå på etikett.

*Notera* 1 ml = 20 droppar av vätska.

Låt oss säga att du har i din hand en 10 ml flaska innehållandes med 500 mg CBD enligt etiketten. Du behöver nu veta hur mycket CBD det finns per milliliter för att dosera rätt.

Steg 1 – 500 mg CBD dividerat med 10 ml 500/10 = 50. Det finns alltså ungefär 50 mg CBD per ml.

Steg 2 – Eftersom 1 ml motsvarar ungefär 20 droppar vätskas å dividerar vi 50 med 20 och får att 50/20=2.5

Steg 3 – Det finns 2.5 mg CBD i en enda droppe av din produkt!

Exemplet ovan beskriver innehållet i ”Natural Hemp life THC fri CBD 5%”

Rekommenderad CBD olja dosering

  • Allmän hälsa: 1 – 2,5 mg / dag
  • Ångest: >18 mg  (källa)
  • Kronisk smärta: 2,5 – 20 mg / dag (Källa)
  • Epilepsi: 200-300 mg / dag eller 40 mg / kg (Källa)
  • Sömnstörningar: 40-160 mg / dag (Källa)
  • Schizofreni: 40-1 250 mg / dag (Källa)
  • Glaukom: 15-40 mg / dag- Den kliniska prövningen anger 2,5 – 4 mg / kg kroppsvikt. (Källa)

Vill du läsa mer om de kliniska studier som gjorts på CBD-Olja så kolla in vår artikel ”Vad säger forskning om CBD oljas effekter?

Avslutningsvis

Dessa är allmänna riktlinjer och du bör alltid rådgöra med en läkare innan du börjar något nytt kosttillskott eller behandling. Även om allmänläkare sällan skriver ut CBD så är det ett erkänt läkemedel enligt läkemedelsverket. Idealt är att när du börjar att använda CBD, starta försiktigt. När det gått ett par dagar så kan du öka dosen med hälften. Upprepa för följande vecka efter det och fortsätt tills du upplever önskad effekt. 

Känner du dig fortfarande osäker? Läs vår artikel Ska du köpa CBD olja? | Läs detta först!

Observera! Dessa produkter säljs som kosttillskott och har inga bevisade medicinska effekter.